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週末2日間で30km走

えぬ(別HN・京青)

今月に入って、あと5ヶ月切った横浜マラソン2018の練習を本格的にスタート。
課題は色々ありますが、筋持久力強化の為、月最低1回は30km走を走ると決めました。
がしかし、未だ序盤の為、週末2日間で走ることに。

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土曜日は、名二環の下を走っている国道302号を上社JCTまで往復10km。
先週土曜日も別なルートで20km走りましたが、この時よりは暑さはマシでした。

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毎年楽しみにしている、とある会社の前の紫陽花たち。(^^)

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今日は、ラン仲間との名古屋駅周回ランからスタート。3周した後に別れて、豊国神社へ向かいました。

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WC休憩を1回挟んで、外堀通から本陣通へ。

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豊国神社へは、3月末に来て以来。
ぎふ清流ハーフマラソン完走御礼や母の無事の退院御礼、横浜マラソン無事の開催を祈願しました。
七夕の短冊も、色々書いて入れました。(^.^)

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中村公園を出て、太閤通を名古屋駅に向かって走り、名古屋駅からは新洲崎JCTへ。
そこから南下して、山王IC方面へ。途中、中川運河をチラ見したり。

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10時過ぎに、スポーツデポ 山王店でゴール。週末、ランニングシューズの試走会をやると知り、来てみました。
NIKEズームフライを履いたり、アディダスで次に買うシューズを相談したり。

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11時からは、スキー選手のトークショー&チャリティオークションへ。
モーグルの伊藤 みき選手&3月に引退した村田 愛里咲氏に、アルペンの湯浅 直樹選手の3人でした。
モーグルの遠藤 尚選手は、体調不良で急遽キャンセルとのこと。
平昌五輪の裏話など、中々面白かったです。湯浅選手、中々トークが上手いです。(^.^)
オークションも、白熱した戦いでした。私は、見てるだけ。(^_^;)

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トークショーの後は、NIKEフリーランシューズを去年と今年のモデルを両方履いて、今年のものに購入決定。
以前から気になっていた、ZAMSTの足首サポーター購入。
お昼過ぎから始まった、安田大サーカス 団長のマウンテンバイクのトークショーは、チラッと観ました。(^.^)

帰りがけに、補給食関係のメーカーさんから話を聞いたり、試食したり。

お店を出たのは、結局13時過ぎ。朝から曇ってましたが、雨が降っており、止む無く地下鉄駅まで走りました。

これまで、6月の初めに30kmも走り切ったことがなかったので、かなり自信になりました。
秋の横浜マラソンに向けて、今年の夏はしっかり土台作りをしたいと思います!
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Posted byえぬ(別HN・京青)

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