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泉州国際市民マラソンまであと1週間!

いよいよ、大会までちょうど1週間になりました。


今朝は6時過ぎに起床し、シャワーを浴びて身体を温め、おにぎりやジェルを食べたり、
ランの準備を整えて、庄内緑地公園へ。本番当日を想定した、準備をしてみました。


外周2周後に、Run upの3時間ペース走に参加。
来週は大会だし、午後からは別な予定がある為、5周のみ参加して終了。
今月や来月の大会に向けて、沢山のランナーが参加していました。

昨年の京都マラソン前に、左脚の腸脛靭帯炎で苦痛の状況を考えたら、余程マシな状態。
とはいえ、左脚の腸脛靭帯はやや痛み気味で油断ならず、右脚の踵痛は変わらず、
右脚のハムストリングがヤバイかも?!(・・;)明日は、整形外科で見てもらってきます。。


時間が無く、園内の花を見に行けなかったのが残念。

あと1週間、迫り来る大会に向けて備えるのみ&祈るのみです。
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Theme: ジョギング・ランニング | Genre: スポーツ

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